Přeskočit navigaci Úvodní stránka O projektu Redakční rada Informace pro média Napsali o nás Kontakt RSS

NovinkySluneční brýle vybírejte podle UV indexu

 

Novinky

Sluneční brýle vybírejte podle UV indexu

Kůži před ultrafialovým (UV) zářením běžně chráníme používáním opalovacích krémů s vysokým UV faktorem. Často ale zapomínáme na to, že v ohrožení jsou i naše oči.

Sluneční brýle vybírejte podle UV indexu
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Sluneční záření je pro život na zemi nezbytné. Zároveň však představuje pro zdraví člověka značné riziko. Nejčastěji se v souvislosti s poškozováním zraku mluví o UV záření. To ale není jediná hrozba pro oči – škodí jim také tzv. modré světlo.

Rizikem je hlavně UVA

Ultrafialové záření je neviditelné elektromagnetické záření, které produkuje Slunce. Rozděluje se na:

  • UVC – jeho průniku na zem brání ozonová vrstva, 
  • UVB – zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže a je pohlcováno rohovkou (průhledná vrstva pokrývající přední část oka), 
  • UVA – je pro oči nejnebezpečnější, protože proniká rohovkou až na čočku a sítnici (vnitřní vrstva oka obsahující světločivné buňky). 

Můžete přestat vidět!

Dlouhodobé ozařování očí UVA a UVB paprsky způsobuje vážné poruchy zraku. Poškození zahrnuje:

  • kataraktu – šedý zákal,
  • makulární degeneraci – degenerativní změny sítnice,
  • photokeratitis – zánět rohovky vzniklý v důsledku slunečního záření,
  • pterygia – zbytnění tkáně spojivky a její přerůstání na rohovku, 
  • pingueculu – žlutobělavé ztluštění spojivky.

V některých případech může dojít až k přechodné ztrátě zraku, která se většinou upraví laserovým zákrokem.

Modré světlo

Modré světlo neboli vysokoenergetické záření (HEV) je na rozdíl od UV záření viditelnou složkou světla. Dokáže pronikat hluboko do očí a způsobuje poškození sítnice. Podle nedávných výzkumů je modré světlo zvláště rizikové pro lidi s nízkou hladinou vitaminu C. U těchto osob hrozí častější výskyt makulární degenerace. 

Sluneční brýle jsou nezbytností

Zrak mohou účinně ochránit před zářením jen kvalitní sluneční brýle. Výběru proto věnujte stejnou pozornost jako volbě opalovacího krému. Při koupi slunečních brýlí berte v úvahu následující rady:

  • 100% UV ochrana. Vybírejte jen brýle, které pohlcují 100 % UV záření (UVA a UVBA) a většinu HEV záření.
  • Tmavá skla nejsou účinnější. Neplatí, že tmavá skla poskytují vyšší UV ochranu. Naopak skla v barvě měděné nebo červenohnědé jsou účinnější při blokování modrého světla. 
  • Větší skla výhodou. Rozměrnější očnice brýlí zabrání ozáření citlivého okolí očí, což je také důležité. 
  • I děti potřebují brýle. Oči dětí jsou náchylnější k poškození sítnice. Navíc pokud není zrak dostatečně chráněn už v dětství, v dospělosti hrozí vyšší riziko vzniku očních onemocnění. 

Kromě slunečních brýlí nezapomínejte ani na pokrývku hlavy. 

Chraňte zrak po celý rok

Mnoho lidí nosí sluneční brýle jen v létě při jasném počasí. To je ale velká chyba. UV záření prochází i skrze mraky. Brýle tedy neodkládejte, ani když je zamračeno. Intenzita UV i HEV záření se během dne i celého roku mění. Nejvyšší riziko pro naše oči je:

  • v létě, zvláště v tropických oblastech, a v čase mezi 10. a 14. hodinou,
  • ve vyšších nadmořských výškách a v zimě (sníh totiž odráží až 80 % UV záření, čímž se zdvojnásobuje množství absorbovaného záření),
  • u vody (souvislé plochy vody nebo písku také odráží záření).

(svat)

Zdroj: http://www.allaboutvision.com/sunglasses/spf.htm

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také..

Spíte s otevřenýma očima? Pozor na zdraví

Spíte s otevřenýma očima? Pozor na zdraví

Deset potravin pro zdravé oči

Deset potravin pro zdravé oči

Šest tipů pro uchování zdravého zraku

Šest tipů pro uchování zdravého zraku

Zelená laserová ukazovátka mohou poškodit oči

Zelená laserová ukazovátka mohou poškodit oči

Zelený zákal: proč záleží na „úhlu pohledu“

Zelený zákal: proč záleží na „úhlu pohledu“

10 potravin, díky kterým budete vidět jako ostříž

10 potravin, díky kterým budete vidět jako ostříž

 

Velikost písma:

A A A

Vyhledávání

 
 

E-mailový zpravodaj

 

Poradna lékaře

 

Hrozí Vám glaukom?

Zodpovězte několik otázek a poraďte se s lékařem.

Otestovat se stáhnout dotazník v PDF
 

Soute�te s n�mi

Soutěž o rukavice pro ovládání smartphonu

Soutěž o rukavice pro ovládání smartphonu

Platnost: 1. 11. - 30. 11. 2018

V listopadové soutěži budeme hrát o rukavice pro ovládání smartphonu.

 

Spolupracujeme

 
 
 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Láká vás vyzkoušet vodní dýmku? Pak pozor nejen na infekce!