Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak pečovat o zrak při každodení práci na PC ?
Péče o zrak by měla být zaměřena mimojiné s ohledem na charakter vykonávané práce. Dlouhodobá práce s monitory předpokládá správnou korekci refrakční vady - je vhodné používat takovou brýlovou korekci, která bude v souladu se vzdáleností očí od monitoru. Protože se zpravidla jedná o vzdálenost mezi prací na blízko a pohledem do dálky, je možné, že nebudou v konkrétním případě vyhovovat ani brýle na dálku, ani brýle na blízko. Správná korekce je nutná, aby se předešlo tzv. astenopickým potížím (bolest hlavy, zarudnutí víček, spojivek, celková únava očí).
Dalším fenoménem při práci s monitory může být problém s pocitem suchých očí, který může vzniknout např. i při omezení frekvence mrkání - zde je možno pomoci zvlhčením povrchu oka aplikací umělých slz volně dostupných v lékárnách.