Přeskočit navigaci Úvodní stránka O projektu Redakční rada Informace pro média Napsali o nás Kontakt RSS

NovinkyJak snížit nitrooční tlak? Podložte si hlavu!

 

Novinky

Jak snížit nitrooční tlak? Podložte si hlavu!

Chcete-li udělat něco navíc pro své zdraví, vyzkoušejte spaní na speciálním polštáři. Má tvar klínu a umožňuje odpočívat s hlavou nakloněnou o 20 stupňů vzhůru. To podle odborníků snižuje noční vzestupy tlaku uvnitř oka.

Jak snížit nitrooční tlak? Podložte si hlavu!
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Patnáct lidí s prokázaným zeleným zákalem a dalších patnáct bez glaukomu bylo vyhodnocováno ve spánkové laboratoři během dvou situací. V té první odpočívali na zádech na rovné ploše bez jakéhokoliv polštáře. Druhou částí byl spánek na polštáři tvarovaném do klínu, který naklopil jejich hlavu o 20 stupňů vůči povrchu postele.

20 stupňů k lepšímu stavu očí

Základní nitrooční tlak byl změřen před spánkem a následně ve dvouhodinových intervalech během spánku, který celkově trval šest hodin.

  • Nitrooční tlak měřený před spánkem bez polštáře se nijak výrazně nelišil od tlaku při spaní s polštářem.
  • Rozdíl však byl pozorován během spánku.
  • V první fázi bez polštáře byl tlak o 1,56 mm rtuťového sloupce vyšší u skupiny s glaukomem a o 1,47 mmHg vyšší u skupiny zdravých lidí oproti druhé fázi, kde testovaní spali na polštáři.
  • Tento pokles odpovídá asi 9,3% poklesu nitroočního tlaku u pacientů s glaukomem a 8,7% poklesu u zdravých lidí ve srovnání s tlakem během spánku bez jakéhokoliv polštáře. Celkem u 25 ze 30 testovaných bylo dosaženo snížení nitroočního tlaku při odpočinku, pokud měli hlavu na speciálním polštáři. U 11 pacientů byl tento pokles dokonce více než 10 % při srovnání s tlakem bez polštáře.


Pokud trpíte zvýšeným nitroočním tlakem, jedním ze způsobů, jak zmírnit rizika glaukomu, může být tento jednoduchý návod. 

(cabi)

Zdroj: www.allaboutvision.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 8

Čtěte také..

Zdravým životním stylem proti zelenému zákalu

Zdravým životním stylem proti zelenému zákalu

Chraňte si své slzy!

Chraňte si své slzy!

Zrakový nerv – důležitý optický kabel

Zrakový nerv – důležitý optický kabel

Zelený zákal je na vzestupu! Co zabrání slepotě?

Zelený zákal je na vzestupu! Co zabrání slepotě?

Vznik zeleného zákalu: poznejte rizikové faktory

Vznik zeleného zákalu: poznejte rizikové faktory

Světový týden glaukomu 7. - 13. března 2010

Světový týden glaukomu 7. - 13. března 2010

 

Velikost písma:

A A A

Vyhledávání

 
 

E-mailový zpravodaj

 

Poradna lékaře

 

Hrozí Vám glaukom?

Zodpovězte několik otázek a poraďte se s lékařem.

Otestovat se stáhnout dotazník v PDF
 

Soute�te s n�mi

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

 

Spolupracujeme

 
 
 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Cestovní nemoci