Přeskočit navigaci Úvodní stránka O projektu Redakční rada Informace pro média Napsali o nás Kontakt RSS

NovinkyJak snížit nitrooční tlak? Podložte si hlavu!

 

Novinky

Jak snížit nitrooční tlak? Podložte si hlavu!

Chcete-li udělat něco navíc pro své zdraví, vyzkoušejte spaní na speciálním polštáři. Má tvar klínu a umožňuje odpočívat s hlavou nakloněnou o 20 stupňů vzhůru. To podle odborníků snižuje noční vzestupy tlaku uvnitř oka.

Jak snížit nitrooční tlak? Podložte si hlavu!
X
Chybně zadaný e-mail!
Chybně zadaný e-mail!
ODESLAT

Patnáct lidí s prokázaným zeleným zákalem a dalších patnáct bez glaukomu bylo vyhodnocováno ve spánkové laboratoři během dvou situací. V té první odpočívali na zádech na rovné ploše bez jakéhokoliv polštáře. Druhou částí byl spánek na polštáři tvarovaném do klínu, který naklopil jejich hlavu o 20 stupňů vůči povrchu postele.

20 stupňů k lepšímu stavu očí

Základní nitrooční tlak byl změřen před spánkem a následně ve dvouhodinových intervalech během spánku, který celkově trval šest hodin.

  • Nitrooční tlak měřený před spánkem bez polštáře se nijak výrazně nelišil od tlaku při spaní s polštářem.
  • Rozdíl však byl pozorován během spánku.
  • V první fázi bez polštáře byl tlak o 1,56 mm rtuťového sloupce vyšší u skupiny s glaukomem a o 1,47 mmHg vyšší u skupiny zdravých lidí oproti druhé fázi, kde testovaní spali na polštáři.
  • Tento pokles odpovídá asi 9,3% poklesu nitroočního tlaku u pacientů s glaukomem a 8,7% poklesu u zdravých lidí ve srovnání s tlakem během spánku bez jakéhokoliv polštáře. Celkem u 25 ze 30 testovaných bylo dosaženo snížení nitroočního tlaku při odpočinku, pokud měli hlavu na speciálním polštáři. U 11 pacientů byl tento pokles dokonce více než 10 % při srovnání s tlakem bez polštáře.


Pokud trpíte zvýšeným nitroočním tlakem, jedním ze způsobů, jak zmírnit rizika glaukomu, může být tento jednoduchý návod. 

(cabi)

Zdroj: www.allaboutvision.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 17

Čtěte také..

Velký průvodce výběrem brýlí

Velký průvodce výběrem brýlí

Ovlivňuje krevní tlak zelený zákal? Ano, ale jinak, než byste čekali!

Ovlivňuje krevní tlak zelený zákal? Ano, ale jinak, než byste čekali!

Odborníky na glaukom najdete v centrech napříč republikou

Odborníky na glaukom najdete v centrech napříč republikou

Změřte si nitrooční tlak

Změřte si nitrooční tlak

Zelený zákal vzniká různě – nezapomínejte proto na prevenci!

Zelený zákal vzniká různě – nezapomínejte proto na prevenci!

Pět způsobů, jak v létě chránit své oči

Pět způsobů, jak v létě chránit své oči

 

Velikost písma:

A A A

Vyhledávání

 
 

E-mailový zpravodaj

 

Poradna lékaře

 

Hrozí Vám glaukom?

Zodpovězte několik otázek a poraďte se s lékařem.

Otestovat se stáhnout dotazník v PDF
 

Soute�te s n�mi

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá

Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

 

Spolupracujeme

 
 
 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Revmatické nemoci